仕事の終わりを、もっと心地よく
小さな習慣を3つ。もっといい夜へ。
やることを増やすのではなく、自分の時間へやさしく切り替えましょう。
01 / 切り替え
一度終えて、新しく始めよう。
仕事を終える時間を決めて、その瞬間を楽しみに。すでに自分の時間なら、存分に味わいましょう。
現地時間
18:0000
—
自分の時間まで
0:00時間 · 分
予定が少ない時間も、かけがえのない時間です。
今夜の気分は…
3つに分けた今夜の時間4:30
選択内容はこの端末に保存されます。
02 / 夜のプラン
少しの計画、大きな自由。
今夜の気分と時間を選ぶだけ。あなたの夜がすぐに形になります。
03 / ひと休み
少しだけ、今ここに。
円のゆったりした動きに合わせて呼吸しましょう。何かを終える必要も、証明する必要もありません。
準備ができたら·
回数: 0
無理なく呼吸してください。めまいを感じたら中止しましょう。
なぜ 06.PM？
生産性より、暮らしを大切に。
06.pmは、仕事のあとの時間のための小さな場所です。もっと頑張るよう求める画面ではありません。必要なときに使える時計とプランと休息だけ。
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